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高效能時間管理—陳楠老師
發布人:admin 日期:2016-08-17
高效能時間管理—陳楠老師 課程背景: 時間就是金錢,時間就是效率。在職場達人的身上更是體現的淋漓盡致,同樣的時間,為什么有些人創造了驚人的工作成績,有些人卻默默無聞?不合理的時間運用直接降低了工作效率! 如何做好時間管理?碎片時間如何迸發核能? 哪些習慣在影響我們的時間只用效率? 領導干擾、客戶干擾、同時干擾、自我干擾,為什么事情總是做不完? 時間管理的能力又是如何制約一個團隊的發展? 美國管理大師杜拉克曾經說過:“如果你不能管理時間,你便什么都不能管理。”人生就是一場與時間的賽跑,能夠多高效率的利用時間,決定了我們去往何處。正確認知時間概念,有效把握時間的使用效率,能夠大大提高工作業績。 人和人的不同,說到底就是單位時間價值的高低不同。只有成為優秀的時間管理者,才能夠成為優秀人生管理者。 課程收益: 1、正確認知時間及時間管理的基本理念; 2、2個時間管理的基本原則; 3、6代時間管理技巧深入解讀; 4、明確如何突破時間舒適區,有效管理時間; 5、掌握1套符合個人情況的時間管理工具; 6、明確工作中如何規避障礙,高效利用時間。 課程時間:2天,6小時/天 授課對象:銷售經理、銷售主管、銷售人員 授課方式:游戲互動+情景體驗+實戰講授+小組研討+案例分析 課程大綱: 導論:時間和我們 案例:人生階段的分類 研討:在不同的階段,我們應該如何管理時間 第一講:時間以及時間管理的基本定義 一、時間的感性認知 二、時間的理性認知 1、時間的專屬性質 2、時間的不可再生屬性 3、時間的公平屬性 案例:時間與金錢的對比、黑人小女孩的故事 三、時間的概念 1、時間是專屬的 2、不可再生的 3、公平的資源 案例:瑞士銀行的故事 研討:根據時間的基本概念,研討如何合理利用時間 活動:周時間計劃表 四、時間管理的基本理念 1、時間管理的能力決定了我們的競爭力和生活品質 2、不同人時間管理能力對比 3、同一個人時間管理能力對比 4、不同團隊時間管理能力對比 案例:螞蟻軍團—在團隊時間管理中,拉動者、協同者、拖延者的區分 分析:都在做對的事情,方向為何不同? 2、時間管理的基本認知 案例研討:通過《匆匆》—朱自清的片段,你有什么認知和感受? 五、時間管理的基本單位 1、事件定義 2、時間管理中事件的區分 不可控事件 可控事件 視頻:憂患哥 3、時間價值取向 習慣清單 舒適區與突破區 六、個人時間管理舒適區寫實 1、明確列出十個舒適區 2、量化改變指標 3、制定改變方案 4、改變的決心 案例:大學宿舍打撲克的男生 第二講、時間管理的兩個基本原則 一、區分原則 1、事件四象限區分法 第一項限:重要且緊急 第二項限:緊急不重要 第三項限:不重要也不緊急 第四項限:重要不緊急 案例:東南亞海嘯事件、西部牛仔事件 2、四象限關系 一四象限、二三象限的區分 如何走出三象限 合理規劃四象限 3、職業價值觀的確立 4、壓力下的四象限管理 莫非定律 急迫指數測試 二、專注原則 1、事件的20/80法則 2、杯子理論雙向應用 案例:美國作家拜倫的故事 3、記錄并總結時間效能 第三講:日常工作中的時間管理 一、時間管理的干擾因素 1、來自上司的干擾 2、來自同事的干擾 3、來自自己的干擾 4、對干擾的有效判斷 5、排除干擾的有效手段 測評:時間模塊掌控測評 二、如何高效管理時間 1、確立有效目標(二象限利用率) 2、增強目標執行力 3、工作順序確定 4、養成良好的工作習慣 5、發展性和持續性工作 案例:青年女科學家的故事 6、如何處理高回報活動 7、如何處理低回報活動 小組研討:在每月中旬,工作目標壓力很大的情況下,應該如何合理安排工作 活動:填寫下周周活動計劃表 第四講:時間管理的技巧 一、六代時間管理演變 第一代:“公雞型”管理:特點、優勢、劣勢、在工作方面的思考 第二代:“倉鼠式”管理:特點、優勢、劣勢、在工作方面的思考 第三代:“北極熊”管理:特點、優勢、劣勢、在工作方面的思考 第四代:“群狼式”管理:特點、優勢、劣勢、在工作方面的思考 第五代:“熊貓型”管理:特點、優勢、劣勢、在工作方面的思考 第六代:綜合型管理模式:特點、優勢、劣勢、在工作方面的思考 二、生物時間的高效管理 案例:《12小時生命節奏》羅杰斯 三、時間管理個人診斷及課程總結 1、個人時間管理診斷 2、時間管理能力改善計劃 3、時間管理反饋評估表格執行 課程總結及課后作業 課后作業:根據時間管理守則,以課堂完成的本月工作計劃為藍本,進行為期一個月的高效能時間管理,并在月末寫總結心得。 陳楠老師助理劉高 電話/微信:13065103889 QQ:381943948
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