伊人av在线播放_在线播放成人av_久久久精品99_午夜不卡久久精品无码免费

正確釋放情緒壓力，創業績奇跡高速路

發布人：admin     日期：2014-05-20

小編注：性格內向/外向，適合什么工作？哪些職業正好匹配我的性格？我是不是該繼續現在從事的職業？不論是正待走進職場的畢業生，還是工作了一段時間的人，面對這類問題都會感到困惑——性格因素和職業選擇之間到底存在什么樣的關聯呢？《超級心理動力創造超級業績》一書以心理動力為內在線索，以MBTI人格測評16種人格類型工具為主線，旨在讓更多朋友找到與自己相類似的人格發展規律，明心見性，輔助自我價值實現。 “人們經常是不講道理的、沒有邏輯的和以自我為中心的,不管怎樣,你要原諒他們”。典型的博愛型人格類型,能夠基于博愛的理想,設身處地的關懷他人。他們有計劃、有條理,喜歡遵照 固有的模式處理問題,樂于探求獨特的方式以獲得有意義的成長和發展;他們喜歡獨處,性格復雜,有深度,是獨立的思考者; 他們有敏銳的洞察力,相信靈感,努力尋求生活的意義和事件的內在聯系。他們表達含蓄。 特蕾莎修女,這是一位令人尊敬,具有典型博愛型人格類型特點的女人。媒體評價,她是一個一生只付出而不求索取的女人。從18歲那年起,幾乎每天她都在做著同樣的工作,推著小車在垃圾堆里、水溝里、教堂門口、公共建筑的臺階上,去揀回那些奄奄一息的病人、被遺棄的嬰兒、垂死的老人,然后到處去找吃的 喂他們,找藥給他們治病,求醫生來幫助他們。許許多多的人親眼看見特蕾莎修女從水溝里抱起被蛆吃掉一條腿的乞丐,看見她 把額頭貼在瀕死的病人的臉上,看見她從一條狗的嘴里搶下還在 哭叫的嬰兒,看見她把患者緊緊地摟在懷里,告訴他:耶穌愛你,他在天上等你。那個被所有人仰慕的諾貝爾獎牌也被她賣掉了,所得款項連 同獎金全部獻給了窮人。對她來說,那些獎牌如果不能變成錢為窮人服務,就一錢不值。 案例： 王明澤(化名),男,39歲,MBTI測評結果:INFJ(I-8分、N-7分、F-6分、J-11分)。天性的人際敏感,會影響他情緒波動;單純的營銷導向,令他產生厭惡之情。他與大家和諧相處,喜歡幫助他人而不求回報。他難以理解世俗的眼光、金錢至上。當情緒積壓,他不能自已,只能 對自己發泄才能獲得些許的內心安寧。可是,周圍同事沒有人能理解。他們只看到,原本當分理處主任的他,卻因躲避同事沖突, 致使網點歇業半天,他被撤職調崗;遇到強勢客戶無理取鬧時, 他難抑制自己涌動的情緒,躲進柜臺敲桌子砸板凳,心情無法平 復,致使客戶投訴。他怎么了?同事不理解,他自己也說不清楚。 他害怕自己失控的狀態,會造成更多的負面影響。王哥:“我不知道我怎么了,當情緒上來時,不能自控,我甚至都不知道自己在做什么?我害怕這種狀態。” 咨詢師:“理解,你周邊的人與你反差太大,你壓抑太久了, 爆發的情緒,只是提醒你的聲音,告訴你‘要做自己’。” 心理咨詢師所說的“理解”,是一種心與心的連通,心是純凈的,相互流動不能有一絲雜質,否則打開的心瞬間也會關閉。博愛型人格類型,具有非常強的直覺與共情能力,意會勝于 言傳,使得輔導咨詢的方式方法也要隨之而變。在與王哥的交流 中,咨詢師使用了心理投射與技術。 在淺度中,王哥找到積壓在內心多年的情結。王哥說: 那是發生在小學時的一件事。有幾個高年級的男孩兒,每天都向年齡小的學生要錢,那次他反抗,打他還威脅他下次不帶錢,就會更不客氣。晚上,媽媽看到他一身 的土、衣服也濕了,還把他也罵了一頓。他不知道該怎么辦,只能把自己關在房間里……直到老師找到他爸媽,說他逃學曠課。在王哥的敘述中,他從小到大就特別害怕沖突的場景。這幾年, 這種情況越來越明顯。“來,今天開始,我們就要打破這個怪圈!”在咨詢師的引導下,王哥再次回歸到那個黑暗的房間,咨詢師引導他讓他想象用手輕輕地撫慰著“心中的小孩”,告訴他, “不要怕、有我在這里……我會陪伴著你慢慢地長大……慢慢增強你的力量……”那個“心中的小孩”開始停止哭泣,慢慢地不再發抖,不再害怕,不再躲避……多年的積壓與持續的傷害,一次的輔導是不夠的,為了確保王哥能夠持續關愛、陪伴“心中的小孩”成長,咨詢結束后,王哥說:這次輔導,我感受到內心從來未有的溫暖,心里充滿光亮,充滿能量。 導師手記 博愛型人格,幫助他人首先要提升自己。直覺功能強, 有感同身受的天賦;直覺功能+思維功能,會引導他們進入一個共情的內在世界。物理法則,振動頻率高的會帶動振動頻率低的物體,人的心理傳感也不例外。當身邊有人陷入情緒困境中時, 王哥不但不能很好地幫助到對方,反而使他自己的情緒失控。咨詢師通過方式,引導王哥對自己成長中的“傷口”進行療愈,并在輔導結束時,教授王哥“自我放松技術”,幫助他不斷撫平傷痛,增強內在的力量。 “自我導入”方法： 平躺,兩手放松放置身旁,手心向上,兩腳分開與肩同寬。 第一步,伴隨深呼吸,心里默念:胳膊重重的、胳膊重重的; 第二步,伴隨深呼吸,心里默念:心臟跳動靜靜地、心臟跳動靜靜地; 第三步,伴隨深呼吸,心里默念:血液流淌細細地、血液流淌細細地; 第四步,伴隨深呼吸,心里默念:頭部涼涼的、頭部涼涼的。 自我練習,比較簡單輕松地帶動自己解決成長中出現的問題,這些問題,也許是原生家庭中的遺留問題,也許是成長中的人際關系問題,也許是自己小時候的一個遺憾,也可能是自己童年時一次較深的打擊。掌握“自我導入”的方法,即便你沒有發現與療愈的事件,也可以在自我中放松身心,開發自己的潛能意識。

上一條：空降經理如何用這三個問題改組公司
下一條：李勇：風靡職場的業績高手時間管理新方法

免責聲明：本網站登載資訊文章是由會員發布分享，僅為提供給感興趣讀者學習研究使用，不代表本站同意該文章的立場觀點。如涉及版權等問題請與本網站聯系，核實后會給予處理。